반응형 베개고민1 거북목 역커브 베개 선택 기준 현대 사회에서는 스마트폰, 컴퓨터 등의 디지털 기기 사용으로 인해 거북목 증후군이 더욱 흔해졌습니다. 건강 한 목을 유지하는 것은 신체적 편안함 뿐만 아니라 전박적인 웰빙에서도 중요한 역할을 합니다. 이에 따라, 목의 건강을 보호하고 역커브 목을 개선하는 데 도움이 되는 베의 역할이 큽니다. 특히, 하루 중에 많은 시간을 잠자는 동안 올바른 자세를 유지할 수 있는 베개의 선택은 더더욱 중요합니다. 거북목과 역커브 목에 접합한 베개의 형태 베개를 선택하는 것은 거북목과 역커브 목을 예방하고 개선하는 데 있어서 가장 핵심적인 요소입니다. 이를 위해 베개의 높낮이와 곡선 형태가 중요해집니다. 1. 높이조절이 가능한 베개 적절한 높이로 베개를 조절하는 것 은 목과 어깨의 자세를 유지하는 데 필수입니다. 목이 너.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
