반응형 라텍스베개1 베개 없이 자는게 더 좋을까? 거북목 역커브 저는 거북목을 넘어 역커브 목을 가지고 있습니다. 어떠한 방법을 써도 잠을 잘 때 좀 불편해서. 혹시 베개 없이 자면 어떨까?라는 의문으로 알아본 내용을 포스팅해보겠습니다. 먼저 베개 없이 자는 것에 대한 장단점을 알아보겠습니다. 베개 없이 잘 때 장점 척추 정렬 : 베개 없이 누우면 목과 척추가 일직선으로 정렬됩니다. 이는 척추 건강에 도움이 되며 일부 연구에 따르면 적절한 척추 정렬은 체형과 관련된 문제, 숙면 문제 및 만성 통증을 줄일 수 있다는 것이 입증되었습니다. 수면 품질: 베개 없이 자면 자연스러운 척추 방식으로 몸이 이동할 수 있습니다. 이로 인해 수면 품질이 향상될 수 있습니다. 안면 주름 : 안면 주름을 예방할 수 있습니다. ㅂ개가 피부에 미피는 압력으로 인해 피부 주름이 생길 수 있습.. 2023. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
