식사대용선식 든든한 하루한끼 이너그라피 다이어트 곡물쉐이크

포동포동해지는 계절 겨울

겨울이 왔습니다. 제 삶을 돌이켜보면 어릴 때부터 겨울엔 항상 포동포동했었습니다. 왜 그럴까? 생각을 해보니 추워서 활동이 많이 없었습니다. 하지만 내 몸속에 넣는 칼로리는 그대로였던 거죠. 다이어트를 시작하고 겨울이 왔습니다. 이번 겨울에도 똑같이 살이 찌겠구나 생각을 했고 이걸 어쩌지.. 고민을 하다가 하루 한 끼 식사대용으로 먹을 수 있는 곡물쉐이크를 알아보았습니다. 여러 가지 제품을 비교를 해보다가 맘에 드는 녀석을 찾았습니다. 바로 이너그라피 검은콩쉐이크 입니다.

나는 왜 수많은 제품 중에 이너그라피 검은콩쉐이크를 선택했을까요?

무엇보다도 단백질 함유 그리고 높은 식이섬유 함유 마지막으로 무설탕이었습니다. 그리고 가격도 저렴하다고 하면 저렴했습니다.

 

먹어보니?

건강하다는 선식을 드셔 보셨나요? 제가 요즘에는 모르겠지만 어릴 때 어머니가 건강하다며 주었던 선식들이 생각이 났습니다. 맛이 없어 꿀을 타서 주셨었죠. 그래서 맛은 솔직히 기대를 많이 안 했는데. 기대를 안 해서 그랬을까요? 너무 맛있습니다. 기대를 했다고 해도 맛이 있는 맛입니다. 그냥 가루를 물에 타서 먹는 느낌이 아니라 곡물이 씹는 느낌까지 잘 만들어서 정말로 맛있고 내 뇌 가 이 녀석 지금 식사를 하고 있구나 인지하게 됩니다.

 

다이어트는 하루 세끼를 먹어야 합니다.

다이어트 하시는 분들이 항상 하시는 말이죠? 하루 세끼를 잘 챙겨먹어야 살도 빠진다고. 건혈적단식 다이어트가 있는데 이것은 재껴둡니다. 우리 몸은 참으로 똑똑한 건지 멍청한 건지. 밥을 안먹으면 몸이 기억하고 식사를 에너지로 축적을 한다고 합니다. 바로 지방으로 말이죠. 무슨말이냐면 아침을 많이들 안먹고 2끼 식사를 하시는분들이 많습니다. 그러면 몸이 아침에는 음식 섭취가 없으니 저녁식사를 몸에 축척을 해놓자! 이렇게 생각을해 몸에 축척을 하는것입니다. 그래서 하루세끼 식사가 중요한것 입니다. 그리고 우리 뇌는 참으로 똑똑한건지 멍청한건지 씹는 활동이 있어야 식사라고 생각한다고 합니다. 그래서 식사대용으로 먹는 선식 같은 경우에는 십는 활동이 필요합니다. 그래서 간편하게 한 끼를 해결할 수 있는 제품이 바로 이너그라피 곡물쉐이크 입니다.

 

식사대용으로 쉐이크를 먹으면 배고파서 또 먹게 되어 오히려 다이어트에 역효과 아니야?라고 생각하시는 분들도 있습니다. 제가 선택한 이너그라피 하루 한 끼 검은콩쉐이크는 천연 수용성 식이섬유 클로코만난과 수분이 만나면 글루코만난의 부피는 40배까지 팽창하며 적응 량으로도 든든한 포만감을 느낄 수 있습니다.

 

그래서 효과가 있을까?

식사대용으로 섭취를 한다면 당연히 효과가 있습니다. 이유는 당연 칼로리가 낮기 때문입니다. 이렇게 이야기하면 또 돌아오는 대답이 칼로리가 적은 만큼 영양에 문제가 있는 것이 아니냐입니다. 당당히 아니라고 대답할 수 있습니다.

단백질이 무려 22g 이상 비타민A, B1, B2 나이아신, 비타민B6 엽산, 비타민E, 칼슘 철분, 아연, 식이섬유 가 들어 있고 8종의 곡물 누룽지 검은깨 현미 아몬드 백태 흑임자 서리태 오트밀 이 들어 있습니다. 이뿐만이 아니라 27종 과일 야채 혼합물도 들어 있어 영양은 신경 안 쓰셔도 되며 오히려 골고루 균형이 잡혔다고 할 수 있습니다.

 

아직도 어려운 식단관리하세요?

아직도 어려운 식단관리를 하는 게 아니라 엄두도 안 내고 알아보기만 하고 포기를 많이들 합니다. 이유는 생소하기도 하고 맛도 없고 만들기도 어렵기 때문입니다. 이너 그라피 곡물 셰이크와 함께 한다면 어려울 것 없습니다. 그냥 식사 한 끼를 검은콩쉐이크로 먹으면 되기 때문입니다. 간단하죠? 아침 식사 대신으로 섭취를 해도 좋고 점심식사 대신으로 특히 저녁 대신으로 하면 효과는 더더욱 좋겠죠? 요즘 물가도 어마어마한데 좋게 생각하면 다이어트도 하는데 건강해지고 돈도 버는 격입니다. 생각해보니 엄청난 재테크입니다.

 

제품에 대한 상세페이지와 구매처는 아래 링크 참고하세요.

[공동구매] 이너그라피 쉐이크 x 아듀마켓(5만원이상 무배) : 아듀마켓